Escalada en roca iniciación

La escalada en roca produce una satisfacción difícil de explicar y aunque al principio nos puede dar mucho respeto la altura y estar solo agarrado a veces de la punta de nuestros dedos, adquiriendo una buena técnica y los conocimientos necesarios para realizar esta actividad con seguridad la escalada se convertirá en algo más que un simple deporte y pasará a ser una de las actividades más apasionantes que hayamos conocido.

  • Duración: 1-4 Días
  • Época ideal: Todo el año preferiblemente primavera, verano y otoño
  • Dificultad Técnica: 2 sobre 5
  • Dificultad física: 2 sobre 5
  • Precio: Desde 80€

La escalada en roca produce una satisfacción difícil de explicar y aunque al principio nos puede dar mucho respeto la altura y estar solo agarrado a veces de la punta de nuestros dedos, adquiriendo una buena técnica y los conocimientos necesarios para realizar esta actividad con seguridad la escalada se convertirá en algo más que un simple deporte y pasará a ser una de las actividades más apasionantes que hayamos conocido.

Durante el curso veremos aspectos básicos de progresión y seguridad en la escalada en roca, en un ambiente deportivo y siempre bajo la supervisión de un profesional.

Aprenderemos los nudos necesarios, como encordarnos, funcionamiento del sistema de escalada en polea y de primero, así como las técnicas de progresión y gestualidad necesarias para escalar nuestros primeros metros.

Siempre aconsejo hacer el curso avanzando para salir por nuestra cuenta con garantías.

La duración del curso es de 1 a 4 días pero se puede cambiar en función de vuestras necesidades y posibilidades de tiempo. La experiencia nos dice que de 2 a 3 días es el numero minimo ideal de duración para hacer una correcta asimilación de los contenidos del curso.

Puedo adaptarme a tus posibilidades y aspiraciones, un fin de semana,dos o como tu puedas.

PROGRAMA: De 1 a 4 Días ( Según disponibilidad)

INFORMACIÓN                                        

Horarios: 7 horas cada día.

Ratio: 1 guía – 4 alumnos max.

Lugar: Valle de Benasque (o a convenir).

Nivel requerido: Ganas de aprender a escalar

CONTENIDOS:

    • Peligros objetivos y subjetivos
    • Material, tipos de cuerdas, etc.
    • Sistemas de graduación de la dificultad en escalada libre y artificial.
    • Nudos elementales
    • Técnicas básicas de progresión en roca con pies de gato.
    • Escalada en polea
    • Rapel auto asegurado
    • Introducción a la escalada a la escalada como primero de cordada
    • Colocación correcta de los seguros
    • Montaje correcto de una reunión de descuelgue de vía
    • Maniobras de descuelgue en las reuniones

Nota: El programa y sus contenidos son aproximados. Se adaptará a los días de que se disponga y a las condiciones existentes en la montaña durante el curso, siempre prevaleciendo la seguridad del alumno y su ritmo de progresión en el aprendizaje.

Desde 80€ Por persona y dia

Duracion: 1-4 Dias

INCLUYE: 

  • Servicio del guía UIAGM debidamente titulado
  • Gestión de reservas en refugios y Gites.
  • Seguro de accidentes
  • Aunque aconsejamos que los participantes tengan su propio material, este programa incluye todo el material técnico necesario para las clases: Arnés, crampones, piolet, casco, cuerdas, tornillos, mosquetones, botiquín, GPS, mapas, etc…

NO INCLUYE:

  • Viaje hasta el lugar de realización del curso
  • Alojamiento de guia y clientes en refugios y albergues durante el curso
  • Bebidas en los refugios o comidas extra.
  • Material técnico personal tal como mochila, botas, ropa técnica, bastones, etc…

Para la tarifa todo incluido consultar.

  • Mochila mediana
  • Ropa térmica y algo de abrigo
  • Ropa cómoda que te permita el movimiento
  • Cantimplora
  • Gafas de sol
  • Cremas protectoras de cara y labios
  • Comida de ataque
  • Pies de gato
  • Bolsa de magnesio
  • Arnés y casco (incluido en el precio)
  • Aparato asegurador con mosquetón de seguridad (tipo reverso 2015/16)
  • 2 mosquetones de seguridad HMS
  • Cavo de anclaje
  • Cinta plana cosida de 120cm
  • Cinta plana cosida de 60 cm
  • 2 cordino de 6-7 mm de grosor y 130 cm de largo para nudos Machar
  • Cintas exprés.

Medicación personal: Es imprescindible avisar al Guía si toma algún tipo de medicación especial o si tiene alguna dolencia a destacar

Comida de ataque: En vuestro pic-nic, aparte de un pequeño “bocata” tenéis que incluir comida que os aporte energía para una larga jornada de montaña, tipo barritas de cereales, frutos secos, chocolate…

Hidratarse es fundamental durante nuestra ascensión, os recomendamos como mínimo 1L 1/2 de agua o bebida energética por persona.

Más cursos