Esqui de montaña iniciacion

El esquí de travesía es una práctica casi indispensable para poder movernos por terrenos de montaña en la  época invernal. La gran cantidad de nieve acumulada durante el invierno hace casi imposible el podernos mover sin este invento llamado esquís.  Solo a través de un sólido conocimiento de esta técnica de progresión y descenso tan particular podremos optar a  adentrarnos  en este medio.

  • Duración: 1-4 Días
  • Época ideal: Invierno y primavera
  • Dificultad Técnica: 2 sobre 5
  • Dificultad física: 2 sobre 5
  • Precio: Desde 75€

A día de hoy podemos afirmar rotundamente  que el esquí de montaña es la mejor manera de desplazare por la montaña a partir de que el manto nival lo cubre todo. Solo a través de estos maravillosos “juguetes” conseguimos llegar a sitios que a pie nunca lo lograríamos.

Apartar con suavidad la nieve polvo con las espátulas de nuestros esquís mientras abrimos huella o detenernos exhaustos en mitad del descenso para darnos la vuelta y contemplar orgullosos nuestra “firma” en forma de simétricos giros son unos momentos mágicos que solo podrás vivir si te atreves a probar esta disciplina que simboliza la perfecta armonía entre el hombre y ese elemento blanco que nos atrae tanto llamado nieve.

PROGRAMA: De 1 a 4 Días ( Según disponibilidad)

INFORMACIÓN                                        

Horarios: 7 horas cada día.

Ratio: 1 guía – 6 alumnos máximo.

Lugar: Valle de Benasque (o a convenir).

Nivel requerido: Buen nivel de esquí. Buena condición física.

Recomiendo un curso de iniciación y otro de perfeccionamiento para poder salir de forma autónoma con garantías.

CONTENIDOS:

  • Revisión del material y mantenimiento del mismo.
  • Repaso de las técnicas de progresión con piolet y crampones y auto detención.
  • Técnicas de auto detención con esquís
  • Técnicas de progresión en llano con esquís, paso del patinador
  • Técnicas de ascenso con esquís y vueltas María
  • Técnicas aplicadas básicas de descenso en nieves no tratadas. Giro fundamental y viraje Stemm christiania.
  • Protocolo de auto rescate en aludes con DVA.
  • Método 3X3, planificación de una salida en esquís de travesía.
Desde 75€ Por persona y día

Duracion: 1-4 Dias

INCLUYE: 

  • Servicio del guía UIAGM debidamente titulado
  • Material de seguridad ARVA tres antenas, pala y sonda
  • Gestión de reservas en refugios y Gites.
  • Seguro de accidentes
  • Aunque aconsejamos que los participantes tengan su propio material, este programa incluye todo el material técnico necesario para las clases: Arnés, crampones, piolet,  y casco así como el material técnico del guía tipo cuerdas, emisora, gps, etc.

NO INCLUYE:

  • Viaje hasta el lugar de realización del curso
  • Alojamiento de guía y clientes en refugios y albergues durante el curso si en el programa entrara este tipo de alojamiento. ( posibilidad de hacerlo con pernotas en mismo lugar y salidas diarias a diferentes rincones de un mismo valle
  • Alquiler del material de esquí y botas en caso de que fuera necesario.
  • Material técnico personal tal como mochila, ropa técnica, etc…

Para la tarifa todo incluido consultar.

ES NECESARIO IR CORRECTAMENTE EQUIPADO PARA EMPRENDER UNA ASCENSIÓN DE ALTA MONTAÑA, HACIENDO ESPECIAL ATENCIÓN AL CALZADO. EL MATERIAL DE ESQUI Y SEGURIDAD, DVA, PALA Y SONDA SE PUEDE ALQUILAR POR DIAS CON UN PRECIO APROXIMADO DE 40€/DIA.

  • Vestimenta adecuada a las condiciones (sistema de tres capas):
  •  Camiseta térmica
  •  Forro polar o “Primaloft” (fino o grueso según época)
  •  Chaqueta impermeable
  •  Pantalón largo de montaña
  •  Botas impermeables de montaña de caña alta y suela tipo “vibram”
  •  Polainas
  •  Mochila mediana 30/40L
  •  Gafas de sol
  •  Gorra y guantes finos (según época)
  •  Crema protectora de cara y labios
  •  Bebida y comida energética para la jornada (tipo pic-nic)
  •  Linterna frontal
  •  Arnés
  •  Crampones con “anti boot”
  •  Piolet (opcional)
  • Esquis de montaña
  • Botas de esqui de montaña
  • Pieles de foca
  • Cuchillas
  • DVA, pala y soda

Medicación personal: Es imprescindible avisar al Guía si toma algún tipo de medicación especial o si tiene alguna dolencia a destacar

Comida de ataque: En vuestro pic-nic, aparte de un pequeño “bocata” tenéis que incluir comida que os aporte energía para una larga jornada de montaña, tipo barritas de cereales, frutos secos, chocolate…

Hidratarse es fundamental durante nuestra ascensión, os recomendamos como mínimo 1l y medio de agua o bebida energética por persona.

EL MATERIAL DE ESQUI Y SEGURIDAD, DVA, PALA Y SONDA SE PUEDE ALQUILAR POR DIAS CON UN PRECIO APROXIMADO DE 40€/DIA.

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