Escalada en crestas y terreno alpino

La atracción que produce al alpinista esas afiladas aristas de roca que descienden al valle desde las más altas cimas de las montañas es bien conocida desde hace mucho tiempo. La progresión por este delicado y apasionante terreno precisa de una buena formación y un buen conocimiento de nuestras propias posibilidades.

  • Duración:
    1-4 Días
  • Época ideal:
    Todo el año preferiblemente primavera, verano y otoño
  • Dificultad Técnica:
    2 sobre 5
  • Dificultad física:
    2 sobre 5
  • Precio:
    Desde 125€

La atracción que produce al alpinista esas afiladas aristas de roca que descienden al valle como columnas vertebrales desde las más altas cimas es bien conocida por la comunidad montañera.

La progresión por este delicado y apasionante terreno precisa de una buena formación y un buen conocimiento de nuestras propias posibilidades.

Estas crestas tan atractivas a menudo ofrecen un engañoso terreno de juego debido a la aparente facilidad de su dificultad técnica.  Muchas crestas de nuestra geografía pirenaica no rebasan en su mayor parte el IVº, pero en la mayoría de los casos esto solo es una parte de las dificultades a superar pues encontraremos muchas otras con las que enfrentarnos de igual importancia o más que la propia escalada técnica.

En este curso además  de ver todas estas materias, realizaremos  juntos una cresta o escalada en roca en la que os iré corrigiendo y enseñando todo lo necesario para que ganéis soltura y autonomía en este apasionante medio, garantizando la seguridad de la cordada y vuestro aprendizaje sobre la práctica.

También y dependiendo de la duración del curso trabajaremos sobre las técnicas de auto rescate  y descenso. Veremos como poder bajarnos de estos lugares de forma improvisada, con ayuda de la técnica de rapel y montando reuniones de fortuna con el mínimo material posible.

INFORMACIÓN GENERAL DEL CURSO

Duración: Cursos de 1 a 4 días (según disponibilidad).

Horarios: 7-8 horas cada día.

Ratio: 1 guía – 2 alpinistas máximo.

Lugar: Valle de Benasque (o a convenir).

Mejor Época: De abril a noviembre.

Nivel requerido: Hábito en la marcha en montaña estival. Buena condición física

CONTENIDOS GENERALES

    • Peligros objetivos y subjetivos de la escalada en roca
    • Sistema de graduación en escalada tradicional
    • Conceptos básicos sobre factor de caída, fuerza de choque, aseguramiento dinámico.
    • Arnés y colocación del material en él. Distribución adecuada.
    • Repaso de la gestualidad, progresión equilibrada, flanqueos.
    • Trepar y destrepar con soltura.
    • Como asegurar al primero de cuerda
    • Escalada de primero y descuelgue seguro.
    • Repaso de nudos básicos en escalada.
    • Tipo de encordamiento.
    • Montaje de reuniones y principios básicos de ecualización. Reuniones de 2 y 3 puntos.
    • Escalada con dos cuerdas, diferenciación de curdas entre los seguros para evitar rozamientos.
    • Aseguramiento del segundo de cuerda.
    • Rapel auto-asegurado.
    • Escalada de auto protección.
    • Aprendizaje de colocación de protecciones. Uso correcto de friends, fisureros, pitones.
    • Lectura e interpretación de croquis y reseñas.
    • Encordamiento simultáneo y escalada a largos.

 

Nota: El programa y sus contenidos son aproximados. Se adaptará a los días de que se disponga y a las condiciones existentes en la montaña durante el curso, siempre prevaleciendo la seguridad del alumno y su ritmo de progresión en el aprendizaje

PRECIO: Desde 125€/persona

INCLUYE:

  • Guía instructor UIAGM/ Técnico Superior Deportes Alta Montaña
  • Seguro de accidentes durante el curso
  • Equipo técnico personal, arnés, casco, crampones y piolet( en caso de ser necesarios)
  • Material colectivo (Cuerdas, mosquetones, cintas exprés, Friends, fisureros, botiquín, Radio, etc…)

 

 

NO INCLUYE

  • Pies de gato
  • Alojamiento (Albergue o refugio)
  • Transporte y manutención hasta y durante el curso

  • Mochila mediana 35l.
  • Botas de montaña de caña media-alta.
  • Pies de gato cómodos.
  • Chaqueta tipo Gore-Tex
  • Pantalón de montaña tipo Schoeller
  • Chaqueta de forro.
  • Camiseta térmica y calcetines.
  • Guantes finos o gruesos según la época.
  • Cantimplora
  • Gafas de sol.
  • Cremas protectoras de cara y labios.
  • Comida de ataque (tipo barritas, frutos secos) y comida salada (tipo bocadillo).
  • Arnés, casco y sistema de seguro tipo cesta.
  • 3 mosquetones de seguridad, 1 cordino de 7mm de diámetro de 3-4 metros y 7 milímetros de diámetro.
  • Alguna cinta exprés desplegable.

Medicación personal: Es imprescindible avisar al Guía si toma algún tipo de medicación especial o si tiene alguna dolencia a destacar

Comida de ataque: En vuestro pic-nic, aparte de un pequeño “bocata” tenéis que incluir comida que os aporte energía para una larga jornada de montaña, tipo barritas de cereales, frutos secos, chocolate…

Hidratarse es fundamental durante nuestra ascensión, os recomendamos como mínimo 1L de agua o bebida energética por persona.

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