Esqui de Montaña avanzado

Si piensas que te falta algo de seguridad y técnica para afrontar por tu cuenta la ascensión a algún tres mil o pretendes hacer alguna travesía de varios días en otras cordilleras como los Alpes, con este curso alcanzarás este nivel para lograr tus objetivos mas ambiciosos con las máximas garantías.

  • Duración:
    1-4 Días
  • Época ideal:
    Invierno y primavera
  • Dificultad Técnica:
    2 sobre 5
  • Dificultad física:
    2 sobre 5
  • Precio:
    Desde 80€

Si crees que ya has adquirido la experiencia suficiente para decidirte a  salir por tu cuenta pero aun te falta afianzar tus conocimientos te propongo hacer un curso de perfeccionamiento para ampliar tu margen de seguridad, mejorar tu nivel técnico tanto en la subida como en el descenso y hacer una buena gestión del riesgo durante una salida de un día o varios días de travesía con tus esquís.

Durante este curso nos adentraremos profundamente y de una manera más detallada en los puntos que lleves más flojos para que tu nivel de autonomía a partir de aquí sea el máximo posible y puedas verte capaz de afrontar proyectos alpinos tanto aquí en Pirineos como en otras cordilleras tipo Alpes.

PROGRAMA: De 1 a 4 Días ( Según disponibilidad)

INFORMACIÓN                                        

Horarios: 7 horas cada día.

Ratio: 1 guía – 6 alumnos máximo.

Lugar: Valle de Benasque (o a convenir).

Nivel requerido: Buen nivel de esquí. Buena condición física.

Recomiendo un curso de iniciación y otro de perfeccionamiento para poder salir de forma autónoma con garantías.

 

CONTENIDOS:

  • Revisión del material necesario para la actividad, su cuidado y mantenimiento.
  • Protocolo auto rescate con ARVA en caso una o varias víctimas por avalancha.
  • Progresión elemental con pieles de foca y cuchillas en terreno pronunciado y diagonales acentuadas
  • Seguridad en montaña y valoración de los peligros objetivos con el método 3X3
  • Gestión del ritmo en el ascenso
  • Técnica de descenso en nieves difíciles, costra, venteada, etc
  • Virajes en pendientes muy pronunciadas, giro corto por salto en corredores estrechos, 4X4, stem, etc
  • Encordamiento glaciar con esquís y auto rescate en grietas.
  • Rapel de fortuna sin quitarse los esquis.
Desde 80€ Por persona.

Duracion: 1-4 Dias

INCLUYE: 

  • Servicio del guía UIAGM debidamente titulado
  • Gestión de reservas en refugios y Gites.
  • Seguro de accidentes
  • Aunque aconsejamos que los participantes tengan su propio material, este programa incluye todo el material técnico necesario para las clases: Arnés, crampones, piolet,  y casco así como el material técnico del guía tipo cuerdas, emisora, gps, etc.

NO INCLUYE:

  • Viaje hasta el lugar de realización del curso
  • Alojamiento de guía y clientes en refugios y albergues durante el curso si en el programa entrara este tipo de alojamiento. ( posibilidad de hacerlo con pernotas en mismo lugar y salidas diarias a diferentes rincones de un mismo valle)
  • Bebidas en los refugios o comidas extra.
  • Alquiler del material de esquí y botas en caso de que fuera necesario y equipo de seguridad DVA, pala y sonda
  • Material técnico personal tal como mochila, ropa técnica, etc…

Para la tarifa todo incluido consutar

ES NECESARIO IR CORRECTAMENTE EQUIPADO PARA EMPRENDER UNA ASCENSIÓN DE ALTA MONTAÑA, HACIENDO ESPECIAL ATENCIÓN AL CALZADO. EL MATERIAL DE ESQUI Y SEGURIDAD, DVA, PALA Y SONDA SE PUEDE ALQUILAR POR DIAS CON UN PRECIO APROXIMADO DE 40€/DIA.

  • Vestimenta adecuada a las condiciones (sistema de tres capas):
  •  Camiseta térmica
  •  Forro polar o “Primaloft” (fino o grueso según época)
  •  Chaqueta impermeable
  •  Pantalón largo de montaña
  •  Botas impermeables de montaña de caña alta y suela tipo “vibram”
  •  Polainas
  •  Mochila mediana 30/40L
  •  Gafas de sol
  •  Gorra y guantes finos (según época)
  •  Crema protectora de cara y labios
  •  Bebida y comida energética para la jornada (tipo pic-nic)
  •  Linterna frontal
  •  Arnés
  •  Crampones con “anti boot”
  •  Piolet (opcional)
  • Esquis de montaña
  • Botas de esqui de montaña
  • Pieles de foca
  • Cuchillas
  • DVA, pala y soda

Medicación personal: Es imprescindible avisar al Guía si toma algún tipo de medicación especial o si tiene alguna dolencia a destacar

Comida de ataque: En vuestro pic-nic, aparte de un pequeño “bocata” tenéis que incluir comida que os aporte energía para una larga jornada de montaña, tipo barritas de cereales, frutos secos, chocolate…

Hidratarse es fundamental durante nuestra ascensión, os recomendamos como mínimo 1L de agua o bebida energética por persona.

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