Alpinismo iniciación

Una buena base en esta disciplina es imprescindible para elegir tus retos y llevarlos a cabo con la mayor seguridad, rapidez y disfrute posibles. A menudo solo el planteamiento y logística de la actividad a realizar marcará el éxito o el fracaso de la misma. En este curso aprenderemos cosas importantes y básicas como saber hacer bien una mochila dependiendo de la actividad a realizar o improvisar un rapel con medios de fortuna.

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curso alpinismo iniciación

Programa

Curso alpinismo

PROGRAMA: De 1 a 4 Días ( Según disponibilidad)

INFORMACIÓN                                        

Horarios: 7 horas cada día.

Ratio: 1 guía – 4 alpinistas máximo.

Lugar: Valle de Chamonix o alrededores

Nivel requerido: Hábito en la marcha en montaña estival. Buena condición física.

CONTENIDOS:

  • Material y equipo básico de alpinismo. manejo y mantenimiento
  • Técnicas de progresión con piolet y crampones.
  • Auto detención en pendientes nevadas
  • Aseguramiento dinámico
  • Reuniones y anclajes en nieve , hielo y roca
  • Nudos básicos
  • Rapel con medios de fortuna
  • Interpretación del medio nivoso
  • Preparación de una salida invernal
  • Nociones básicas sobre nivología, prevención de aludes y escala Europea de riesgo de aludes
  • Autorescate en aludes con DVA, pala y sonda.

 

Nota: El programa y sus contenidos son aproximados. Se adaptará a los días de que se disponga y a las condiciones existentes en la montaña durante el curso, siempre prevaleciendo la seguridad del alumno y su ritmo de progresión en el aprendizaje.

PROGRAMA: De 1 a 4 Días ( Según disponibilidad)

INFORMACIÓN                                        

Horarios: 7 horas cada día.

Ratio: 1 guía – 4 alpinistas máximo.

Lugar: Valle de Chamonix o alrededores

Nivel requerido: Hábito en la marcha en montaña estival. Buena condición física.

CONTENIDOS:

  • Material y equipo básico de alpinismo. manejo y mantenimiento
  • Técnicas de progresión con piolet y crampones.
  • Auto detención en pendientes nevadas
  • Aseguramiento dinámico
  • Reuniones y anclajes en nieve , hielo y roca
  • Nudos básicos
  • Rapel con medios de fortuna
  • Interpretación del medio nivoso
  • Preparación de una salida invernal
  • Nociones básicas sobre nivología, prevención de aludes y escala Europea de riesgo de aludes
  • Auto rescate en aludes con DVA, pala y sonda.

 

Nota: El programa y sus contenidos son aproximados. Se adaptará a los días de que se disponga y a las condiciones existentes en la montaña durante el curso, siempre prevaleciendo la seguridad del alumno y su ritmo de progresión en el aprendizaje.

370€ x Día a dividir entre los participantes del curso con un máximo de 4 personas 

INCLUYE: 

  • Servicio del guía UIAGM
  • Gestión de reservas en refugios y Gites.
  • Seguro de accidentes
  • Asesoramiento antes y durante el curso
  • Aunque aconsejamos que los participantes tengan su propio material, este programa incluye todo el material técnico necesario para las clases: Arnés, crampones, piolet, casco, cuerdas, tornillos, mosquetones, botiquín, GPS, mapas, etc…

NO INCLUYE:

  • Viaje hasta el lugar de realización del curso
  • Alojamiento y manutención vuestro y del guía en refugios y Gites en caso de que el programa realizado los precise
  • Bebidas en los refugios o comidas extra.
  • Material técnico personal tal como mochila, botas, ropa técnica, bastones, etc…

ES NECESARIO IR CORRECTAMENTE EQUIPADO PARA EMPRENDER UNA ASCENSIÓN DE ALTA MONTAÑA, HACIENDO ESPECIAL ATENCIÓN AL CALZADO.

  • Vestimenta adecuada a las condiciones (sistema de tres capas):
  • Camiseta térmica
  • Forro Polartec fino
  • Chaqueta“Primaloft” o plumas ligero
  • Chaqueta Gore-Tex o similar
  • Pantalón Gore-Tex o similar
  • Pantalón largo tipo Soft Shell
  • Mallas termicas interiores finas y gruesas tipo Polartec
  • Botas impermeables de Alta montaña semi-rigidas de caña alta y suela tipo “vibram”
  • Calcetines (con un par de recambio)
  • Polainas
  • Mochila mediana 30/40L
  • Crampones con “anti boot”
  • Piolet
  • Arnés
  • Reverso
  • 2 mosquetones de seguridad
  • 1 cinta de 120
  • 1 cabo de anclaje
  • Bastones de esquí plegables
  • Casco
  • Gafas de sol
  • Gafas de ventisca
  • Gorro, Buff y mascara de ventisca
  • Guantes finos y gruesos y tambien recomendable manoplas
  • Crema protectora factor extrem de cara y labios
  • Termo y/o cantimplora con aislamiento termico para el frio.
  • Linterna frontal y pilas de recambio alcalinas

Tenéis incluido un seguro de accidentes y Responsabilidad Civil personal durante la realización de la actividad contratada (ver aquí las coberturas en las condiciones de contratación) No es obligatorio, pero es aconsejable estar en posesión de la tarjeta de federado de la FEDME del año en curso con seguro de accidentes con cobertura mundial. De esta manera duplicamos las coberturas y ademas en algunos refugios disfrutareis del descuento de federado. 

Curso de alpinismo nivel iniciación

Los objetivos de este curso son aprender y practicar las técnicas modernas de alpinismo invernal y especialmente la progresión y la seguridad en montaña nevada. Curso dirigido a montañeros que deseen iniciarse en las técnicas de alpinismo y escalada en alta montaña en una dificultad F (fácil) y PD (poco difícil) en la escala UIAA. Pero sobre todo, que os guste, os divirtáis y disfrutéis de la montaña. Intentaremos aprender en estos dos días lo máximo posible para ganar autonomía y seguridad.

Los cursos nunca suplen la experiencia personal a lo largo de los años y el día a día en la practica del alpinismo pero con con ellos conseguiremos que nuestros primeros pasos sean seguros y realicemos las maniobras y planteamientos básicos a la hora de hacer cualquier actividad en montaña de la manera adecuada, minimizando riesgos y asegurándonos  de dar correctamente nuestros primeros pasos en este disciplina tan increíble que es el Alpinismo.

La duración del curso es de 1 a 4 días pero se puede cambiar en función de vuestras necesidades y posibilidades de tiempo. La experiencia nos dice que de 2 a 3 días es el numero minimo ideal de duración para hacer una correcta asimilación de los contenidos del curso.

Puedo adaptarme a tus posibilidades y aspiraciones, un fin de semana o dos o como mejor te vaya a ti.

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